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如何提高性能力

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  玛卡益康,回春态牡蛎锌片,血钻野燕麦,六味地黄丸,金虫草三参,早泄汤,美国万力可,美国强根毕挺这九种都是市面上排名前十的壮阳药,虽说壮阳药对男性有不错的作用,不过还是建议少用为妙,在饮食上可以多吃一些海产品,比如生蚝,生蚝中含有丰富的锌,锌元素是促进男性的荷尔蒙的合成重要元素,能够很好的保护男性的肾腺功能,同时能够加强肾脏功能。

  肾虚的情况,可以吃一些中药进行调理一下,或者可以吃一些具有补肾作用的东西,同时适当增加运动量,增加肾功能。尽量控制手淫或者性生活的频度,量力而行,注意事项:房事前20-30分钟左右使用,初次及中老年人酌情调节最佳使用量。

如何提高性能力

  严重早泄应该是性心理紧张,性兴奋比较高有关系,或者是自身的肾阴虚,气血不足,长期手淫有关。注意戒掉手淫,合理的锻炼身体,调整一下生活习惯,补肾是一个比较长期而缓慢的过程,首先需要在平时保证作息时间规律,不要经常熬夜,并且适当的进行运动等,其次可以多吃一些滋阴补肾的食物,比如羊肉、扇贝、黑芝麻、枸杞、核桃等,也可以在医生的指导下使用中药来调理。

  早泄的患者多是由于气虚所致,所以这个情况中医调理比较好,当面看看舌苔脉象,自己生活方面也要节制,养成良好的生活习惯。

 

作者: 何其